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Woher weiss man nun, dass die Übungen wirklich eine außerkörperliche Erfahrung ausgelöst haben? Schließlich will man ja etwas Echtes erleben und nicht etwa zum Opfer von Halluzinationen oder (Tag-) Träumen auf Grund übersteigerter Erwartungen werden...
Einige oder mehrere der folgenden Merkmale können eine Außerkörperliche Erfahrung als solche erkennbar machen:
- Willentliche Verschiebung der Wahrnehmung nach außerhalb des Körpers
- Betrachtung des eigenen entspannten Körpers von außen
- Flugerlebnisse, angstfrei und steuerbar
- Vollständige Bewusstheit - genau wie im Wachzustand - während des Erlebens
- Klare und vollständige Erinnerung an das ganze Erlebnis nach der Rückkehr
- Wissen um den Austritt aus dem Körper
- Deutliche Erinnerung an den Wiedereintritt in den Körper
- Erinnerung an alle Gedanken und Gefühle während der Reise
- Umsetzbarkeit von Zielen, die man sich im Wachzustand gesetzt hat
- Bewusste Steuerbarkeit des gesamten Erlebens
- Häufig geht auch ein euphorisches Siegesgefühl mit den ersten Erlebnissen einher, wenn sie gewollt und gezielt aus Neugier eingeleitet werden
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